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女性更年期症候群

這個禮拜的PBL(Problem based learning)討論女性更年期.
反正資料都整理了, 也不妨放上Blog

為何有更年期?
Ovarian follicles因為年齡的關係, 閉鎖及委縮起來, 這時候FSH及LH上升非常高, 但因為Ovian follicles閉鎖後沒有了功能, 所以Estrogen及Progesterone沒法分泌, 這時候子宮內膜的腺體沒法增生, 便沒有月經了.

從何時開始? 有多久?
一般女性由40歲開始, Ovarian Follicles會開始委縮, 導致月經間期縮短. 到50或51歲時, 便會開始沒有月經(Menopause). 這時症狀便會產生.
時期是以症狀的長度來算的. 一般是3到7年.

有何症狀?
1.) 潮熱(Hot Flashes)
2.) 陰道上皮委縮(atrophy of urogenital epithelium)
3.) 皮膚委縮及沒有彈性(decrease of skin elasticity)
4.) 乳房委縮及組織變成脂肪細胞(adipose tissue)
5.) 失眠, 睡眠品質下降(insomia)
6.) 肥胖(fat, obesity)
7.) 頭痛(headache)
8.) 精神症狀(Nervousness, Anxiety, Depression)
10.) 骨質疏鬆(Osteoporosis)
11.) 性慾下降(decrease rate of sexual activities)

有什麼病症的機會會增加?
1.) 骨質疏鬆(Osteoporosis)(對, 又是它!!!)(Estrogen下降, 使鈣由骨中流失)
2.) 心臟血管疾病(Cardiovascular Diseases)(HDL下降, LDL上升)
3.) 可能有失能症(老人痴呆)(Dementia/Alzheimer's)(還不確定)

治療?
1.) Estrogen Replacement Therapy(ERT)--補充Estrogen
1-1)副作用 : 胸痛(Mastodynia), 陰道子宮出血(Vaginal Bleeding), 頭痛, 增加血栓產生, 增加Triglyceride, 增加子宮內膜癌機會(Endometrial Carcinoma)
有可能增加乳癌機會(Breast Cancer)(還未確定)
2.) Hormone Therapy(HT)--補充Estrogen及Progesterone
2-1)減少子宮內膜癌機會(Endometrial Carcinoma), 增加乳癌機會
3.) 補充Calcium--如果沒有接受ERT, 一天1500mg, 如果有ERT, 一天1000mg
4.) 補充Vit. D--一天400IU

其他非藥物治療?
Hot Flashes :
1.) 大豆(Soy Protein) 一天60g或兩杯豆漿(Soy milk)-- 有Isoflavones, 類Estrogen. (緊記!!鼓油是沒有的!!!)
2.) 有氧運動(Regular Aerobic Exercise)
3.) 戒刺激性食品, 如咖啡

Heart Disease :
1.) 低脂, 低膽固醇食物(Low Fat, Low Cholesterol diet)

Weight :
1.) 運動

Osteoporosis :
1.) 補充Calcium
2.) 運動!!!(如"上"樓梯(不是"下"樓梯!!))
3.) 重力運動

呀!!打得很辛苦....
想知得多一點, 便到eMedicine看看~~

以上有錯誤, 請指正!

posted by Toxichead @ 10:49 pm